怀孕期间需要大量补充蛋白质吗

发布:2019-03-27 01:16
  • 类目:
  • 信息来源:
    个人
  • 类别:
    月嫂,母婴护理
  • 地 址:
    温州 » 乐清 » 乐清市伯乐东路918号C区407室
  • 联 系:
    0577-27772677 陈总
  • 发布历史:
  • 详细信息
  • 咨询留言
  

很多妈妈们都会在怀孕期间想要补充点营养,但是很多孕妇如果觉得要补充营养就是胡乱的都可以吃的话,那对孕妈也是不健康的,而且会影响胎儿的发育,严重的甚至会导致畸胎。


怀孕期间需要补充维生素吗?怎么样补充才是正确的呢?


为了孕妇健康,在饮食上需要注意:1.不多吃肉,孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高;体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体,使酮血症倾向增加,孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。2.不多吃蛋,蛋类食品富含蛋白质,磷脂等营养素,孕妇多吃蛋,摄入蛋白质过多,在体内可产生大量硫化氢等有害物质,引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。3.不多补钙,营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿可能得高钙血症一般说来,从日常鱼肉蛋食品中摄取就够了。4.不宜多吃酸性食品孕妇在妊娠早期可出现择食,食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少孕妇喜欢酸性饮食,以图减轻和预防 孕吐反应。但是妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长,并易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形发育。5.不多服食补品,孕妇由于周身血流量明显增加,心脏负担加重,子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态,加上孕妇内分泌功能旺盛、分泌的醛固醇增加,容易发生水肿、高血压等病症。再者,孕妇由于胃肠道功能减弱,会出现食欲不振、胃胀和便秘等现象。在这种情况下,孕妇盲目服食鹿茸、桂圆、胡桃肉等温热性补品,易致阴虚阳亢,加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。


所以孕期要补充营养和维生素但是要注意量的摄入,不要过多,芳儿对胎儿以及孕妈自身不利


看了以上内容,如果你还有什么疑问可以咨询乐清佳尔尼母婴护理会所的老师们,他们会给你详细解答的哦


咨询  网站:http//www.jia erni.com   地址:乐清市伯乐东路918号C区407室



联系我时,请说是在吖轻松网上看到的,谢谢!
 
温州家政相关推荐:
温州家政栏目介绍:
吖轻松网(www.aqingsong.com)温州家政频道为您提供最新家政信息,每天有几十万条家政信息更新,人工审核真实有效,欢迎您使用吖轻松网(www.aqingsong.com)温州家政。